Infografik: 7 Wege, um mit Stress umzugehen

Stress ist etwas, womit jeder von uns zu kämpfen hat. Wenn nicht jeden Tag, dann doch immer mal wieder. Wie du diesem Phänomen entgegenwirken kannst, habe ich dir in der Infografik zusammengefasst.

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9 Apps, denen du deine Aufmerksamkeit schenken solltest

Jeder hat ein Smartphone und gerade bei der App-Auswahl steht der ein oder andere vor der Qual der Wahl. Es gibt nahezu für jedes Problem die richtige App, die dir somit in jeder Lebenslage helfen kann.

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Wie du die passende Lerntechnik findest

Es gibt unterschiedliche Lerntypen. So lernt auch jeder anders und jeder hat seine eigenen Methoden.

Der eine lernt die Vokabeln in der Badewanne, der andere kurz bevor er schlafen geht.

Aber das ist nicht die Lerntechnik, die du suchst und irgendwann finden solltest. Beim Thema Vokabellernen ist das leicht erklärt: Der eine lernt am liebsten die Vokabeln aus einem Vokabelheft oder mit kleinen Karteikarten, der andere lieber mit Bildern oder einem großen MindMap.

All das sind unterschiedliche Typen und gerade für dich als Lerner ist es wichtig zu wissen, welcher Lerntyp du bist!

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So nimmst du dein Leben in die Hand

Entscheidungen zu fällen bedeutet Verantwortung zu übernehmen. Verantwortung, die du für dein Leben tragen musst und die das aus dir machen, was du heute bist.

Du entscheidest, wen du in dein Leben lässt, mit wem du Zeit verbringst und was du heute, morgen oder auch in einer Woche machst.

Du bist der Boss.

Trotzdem ist es schwer für dich, wirklich so zu sein, wie du sein möchtest?

Genau hier liegt das Problem in der Gesellschaft. Sie zwingt dich und mich in ein Muster und steckt jeden einzelnen von uns in Schubladen. Diese Schubladen sind mit „Nerd“, „Streber“, „Besserwisser“ oder auch anderen Ausdrücken, die sofort negativ aufgefasst werden, beschriftet.

Denn Schubladen sind immer negativ. Sie helfen nicht zu zeigen, wie die Welt ist und wie die Gesellschaft tickt, sondern nur, welche Vorurteile es in der Welt gibt.

Bei dir, bei mir, bei jedem.

Doch wie wird man zu dem Menschen, der man sein will?

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