Wie du der Nightlife-Crisis entfliehst

Meistens tritt die Nightlife-Crisis – auch Nachtleben-Krise genannt – zwischen der Quarterlife-Crisis und der Midlife-Crisis auf und zählt zu den gefürchtetsten Krisen, die der betroffenen Person einen Lebensabschnitt nehmen kann.

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Die Auszeit für dich

Es gibt Zeiten, die stressig sind. Zeiten, in denen du dich kaputt, ermattet und motivationslos fühlst. Das sind Zeiten, in denen dein Körper dir sagen möchte, dass er eine Auszeit braucht. Ein paar Minuten (oder Stunden) Ruhe vor dem Alltag.

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25 Dinge, die das Leben einfacher machen

Kennst du das, wenn das Leben schwierig erscheint? Aber warum? Und ist es nur schwierig für dich oder für alle anderen auch? Ist jeder Mensch gleich? Was denkst du? Ich glaube, man muss an sich selbst arbeiten, damit das Leben lebenswert und auch ein bisschen einfacher ist. Hier sind 25 Dinge, Ratschläge oder wie du es sonst nennen möchtest, die dir dabei helfen sollen, dein Leben in die Hand zu nehmen!

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Was bedeutet glücklich sein?

Glück ist wichtig und ich glaube jeder Mensch weiß, was es bedeutet, glücklich zu sein. Doch was ist Glück? Hier die Antwort:
1) besonders günstiger Zufall, erfreuliche Fügung des Schicksals
2) das personifizierte Glück
3) angenehme, freudige Gemütsverfassung
Das mag jetzt kompliziert klingen, aber so ist das nun mal in der Theorie. Wenn ich dich frage: Bist du glücklich? Dann wirst du mir entweder mit JA oder NEIN antworten und egal, wie deine Antwort sein wird, du wirst immer eine Erklärung parat haben. Auch wenn du das manchmal nicht denkst. Doch der Grund sitzt tief in dir drin und manchmal ist es so, dass du es dir selbst nicht eingestehen willst, warum du jetzt zum Beispiel unglücklich bist. Aber gibt es Dinge, die einem selbst helfen, glücklich zu sein und Glück zu empfinden?

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Warum eine Bucket List?

Ich liebe Listen. Und ich habe so gut wie für alles Listen … das ist nun mal so und dagegen kann ich auch nichts machen. Es gibt mir das Gefühl, von Kontrolle oder auch von Organisation. Ich bin aber nicht der Typ, der zwanghaft alles erledigen muss, was auf meiner Liste steht, aber es gibt mir einen Überblick. Auch aus dem Grund habe ich heute eine beziehungsweise meine Bucket List geschrieben. Klar gibt es manche Dinge, die ich vielleicht nicht erleben werde (aus welchen Gründen auch immer), aber träumen darf man ja. Und Träume sind dafür da, um gelebt zu werden! Ja, ich bin glücklicher mit Listen! Was vermutlich auch daran liegt, dass es immer ein wahnsinnig tolles Gefühl ist, einen Punkt durchzustreichen! Doch warum eine Bucket List und wie funktioniert das?

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Warum Reisen glücklich macht …

Kennst du das, wenn du nach einem wunderbarem Urlaub nach Hause kommst und voller Glückshormone bist? Na gut, vielleicht willst du wieder weg, aber wenn du an den Urlaub denkst, bist du dann glücklich?

Reisen und Urlaub ist für viele Leute ein wichtiger Punkt im Bereich Glück. Das ist auch kein Wunder, denn im Urlaub und auf Reisen ist man entspannter und entflieht dem Alltagsstress. Doch warum macht Reisen überhaupt glücklich?

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