Frühaufsteher werden – jetzt klappt’s!

Jeder kennt sie. Die Frühaufsteher, die voller guter Laune in den Tag starten und lieber um halb fünf aufstehen als sich die Bettdecke nochmal über das Gesicht zu ziehen.

Dagegen kennst du mit Sicherheit auch die Morgenmuffel, die den Wecker als eine Erfindung halten, die niemand braucht. Die Personen, die morgens erstmal drei Tassen Kaffee benötigen, um überhaupt erstmal ansprechbar zu sein.

Aber warum ist es so schwer früh aufzustehen und den Tag in seiner vollen Länge zu nutzen?

Hier kommt eine ganz klare und sehr kurze Antwort ins Spiel:

Die Gewohnheit.

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25 Dinge, die das Leben einfacher machen

Kennst du das, wenn das Leben schwierig erscheint? Aber warum? Und ist es nur schwierig für dich oder für alle anderen auch? Ist jeder Mensch gleich? Was denkst du? Ich glaube, man muss an sich selbst arbeiten, damit das Leben lebenswert und auch ein bisschen einfacher ist. Hier sind 25 Dinge, Ratschläge oder wie du es sonst nennen möchtest, die dir dabei helfen sollen, dein Leben in die Hand zu nehmen!

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Originally posted 2015-07-05 19:06:24.

Was bedeutet glücklich sein?

Glück ist wichtig und ich glaube jeder Mensch weiß, was es bedeutet, glücklich zu sein. Doch was ist Glück? Hier die Antwort:
1) besonders günstiger Zufall, erfreuliche Fügung des Schicksals
2) das personifizierte Glück
3) angenehme, freudige Gemütsverfassung
Das mag jetzt kompliziert klingen, aber so ist das nun mal in der Theorie. Wenn ich dich frage: Bist du glücklich? Dann wirst du mir entweder mit JA oder NEIN antworten und egal, wie deine Antwort sein wird, du wirst immer eine Erklärung parat haben. Auch wenn du das manchmal nicht denkst. Doch der Grund sitzt tief in dir drin und manchmal ist es so, dass du es dir selbst nicht eingestehen willst, warum du jetzt zum Beispiel unglücklich bist. Aber gibt es Dinge, die einem selbst helfen, glücklich zu sein und Glück zu empfinden?

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Originally posted 2015-07-04 22:03:58.

Warum eine Bucket List?

Ich liebe Listen. Und ich habe so gut wie für alles Listen … das ist nun mal so und dagegen kann ich auch nichts machen. Es gibt mir das Gefühl, von Kontrolle oder auch von Organisation. Ich bin aber nicht der Typ, der zwanghaft alles erledigen muss, was auf meiner Liste steht, aber es gibt mir einen Überblick. Auch aus dem Grund habe ich heute eine beziehungsweise meine Bucket List geschrieben. Klar gibt es manche Dinge, die ich vielleicht nicht erleben werde (aus welchen Gründen auch immer), aber träumen darf man ja. Und Träume sind dafür da, um gelebt zu werden! Ja, ich bin glücklicher mit Listen! Was vermutlich auch daran liegt, dass es immer ein wahnsinnig tolles Gefühl ist, einen Punkt durchzustreichen! Doch warum eine Bucket List und wie funktioniert das?

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Originally posted 2015-06-25 19:47:22.

Warum Reisen glücklich macht …

Kennst du das, wenn du nach einem wunderbarem Urlaub nach Hause kommst und voller Glückshormone bist? Na gut, vielleicht willst du wieder weg, aber wenn du an den Urlaub denkst, bist du dann glücklich?

Reisen und Urlaub ist für viele Leute ein wichtiger Punkt im Bereich Glück. Das ist auch kein Wunder, denn im Urlaub und auf Reisen ist man entspannter und entflieht dem Alltagsstress. Doch warum macht Reisen überhaupt glücklich?

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Originally posted 2015-06-14 13:20:31.

Dinge, die dein Leben sofort besser machen – Teil 2

Es gibt viele verschiedene Dinge, die dein Leben sofort besser machen können. Die ersten elf habe ich dir im ersten Teil der Artikelserie gezeigt. (Hier kannst du sie nachlesen.) Aber da elf Dinge natürlich nicht genug sind, um ein Leben auch wirklich für den Moment, aber auch langfristig besser zu machen, sind hier die nächsten Dinge für dich:

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Dinge, die dein Leben sofort besser machen – Teil 1

Manchmal ist das Leben langweilig. So als würdest du den ganzen Tag nur auf der Couch liegen, Chips in dich hineinfuttern und schon die hunderste Folge deiner Lieblingsserie anschauen. Doch erleben kannst du dabei nicht wirklich etwas. Zumindest nichts Neues. Und Neues gehört zum Leben, das sofort besser werden soll, dazu.

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Wie du die richtige Entscheidung triffst

Im Leben geht es immer um Entscheidungen und gleichzeitig immer hauptsächlich um die eine beziehungsweise richtige Entscheidung. Du wirst ihnen immer wieder über den Weg laufen und täglich mit ihnen konfrontiert sein. Denn dabei geht es nicht nur um belanglose Dinge, sondern auch über Fragen, die dein Leben verändern werden.

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Die 17 wichtigsten Wörter und Sätze – in mehreren Sprachen

Wer viel reist, braucht nicht unbedingt viele Sprachkenntnisse, sondern nur seine Hände und Füße. Denn wenn das passende Wort in der gebrauchten Sprache nicht vorhanden ist, können sich die meisten mit Händen und Füßen verständigen. Entweder wird auf etwas gezeigt, es wird aufgemalt oder mit den Händen angedeutet. Doch noch leichter fällt es, wenn die Wörter dann doch in der entsprechenden Sprache über die Lippen kommen.

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Infografik: 7 Wege, um mit Stress umzugehen

Stress ist etwas, womit jeder von uns zu kämpfen hat. Wenn nicht jeden Tag, dann doch immer mal wieder. Wie du diesem Phänomen entgegenwirken kannst, habe ich dir in der Infografik zusammengefasst.

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